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Dimmicosacerchi > Come risparmiare ogni giorno > Come risparmiare sulla spesa: 10 +1 consigli utili che funzionano davvero

Come risparmiare sulla spesa: 10 +1 consigli utili che funzionano davvero

Aggiornato il: 10/05/2025
di Simona Bondi
Scritto il 7 Dicembre 2021

Per risparmiare sulla spesa occorre organizzare la spesa alimentare per ridurre lo spreco di denaro: oggi è più che mai una necessità per le famiglie italiane nel bel mezzo di una crisi economica sempre più persistente. Ma come possiamo risparmiare sulla spesa quando andiamo al supermercato? Ecco 10 consigli utili che vi permetteranno di iniziare a risparmiare da subito facendo la spesa.

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Risparmiare sulla spesa: come spendere meno al supermercato

Come fare una “spesa risparmio”? Come mangiare sano spendendo poco? Come fare la spesa in modo economico? Come fare la spesa in modo intelligente? Se anche tu ti stai chiedendo come risparmiare sul cibo, non preuccparti. Sono domande che i nostri lettori ci porgono spesso e alle quali vogliamo dare una risposta concreta, perchè per imparare come risparmiare sulla spesa settimanale non è affatto complicato: basta solo capire come fare. 

Per risparmiare sulla spesa occorre un pò di tempo, pazienza e testa; solo in questo modo possiamo ridurre ed evitare inutili sprechi di cibo e di soldi a nostro completo vantaggio. Per questo abbiamo scritto per voi 10 consigli da seguire per risparmiare al supermercato ed evitare uno spreco di denaro. Attieniti ai consigli di questa lista e noterai fin da subito che “come fare la spesa risparmiando” non sarà più un sogno.

Come risparmiare sulla spesa alimentare: i 10 consigli

Vediamo ora insieme quali sono i consigli per risparmiare sulla spesa, da mettere in atto fin da subito.

1) Mai uscire senza la lista della Spesa

Uno dei trucchi per risparmiare sulla spesa  è l’importantissima lista, sempre utilizzata anche dalle nostre nonne. Una spesa ben pensata, deve essere una spesa organizzata. Prima di recarvi al supermercato, è meglio sedersi a tavolino e dedicare 5 minuti del vostro tempo annotando ciò che occorre in casa e che dovrete quindi acquistare al supermercato. Ed ovviamente, cercate di attenervi solo alla vostra lista della spesa!

2) Non fate la spesa a pancia vuota

Un altro trucco per risparmiare sulla spesa alimentare è quello di non fare mai la spesa al supermercato se avete fame: vi sarà capitato, saltuariamente, di ritrovarvi con il carrello pieno di prodotti che normalmente non avreste acquistato solo perchè avevate fame? Se sentite un leggero languorino, mangiate uno snack prima di andare al supermercato. Sembrerà assurdo, ma credeteci! Funziona!

3) Avete le borse della spesa in auto o in borsa?

Riduciamo gli sprechi (ed i costi) dei sacchetti per la spesa ricordandoci di portare da casa le borse shopper riutilizzabili. Sono molto più robuste delle borse riciclabili, contengono più prodotti e ci consentono di risparmiare spazio in casa e denaro. Tienile sempre nel bagagliaio dell’auto o nella borsa per non restare mai senza.

4) Se possibile, evitate i prodotti già pronti

Quando ci si chiede “come risparmiare soldi sulla spesa” è bene sapere che fare la spesa risparmiando significa anche prestare attenzione a quello che inseriamo nel nostro carrello. I prodotti già pronti fanno risparmiare tempo, ma ci fanno sprecare anche tanto denaro! E, diciamoci la verità, sono sicuramente meno salutari di prodotti preparati a casa con le materie prime.

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Provate per una volta a preparare da soli un ragù ad esempio, invece di comprare il barattolo già pronto di una nota marca. Con la stessa cifra, ne otterrete molto di più ed il sapore sarà decisamente migliore. Se non avete molto tempo libero a disposizione, preparatelo nel fine settimana e congelatelo in porzioni già dosate. L’insalata in sacchetti, già pronta e lavata, è comoda ma ha un costo notevole se paragonata al costo dell’insalata sfusa: l’operazione di taglio e lavaggio di questo ortaggio richiede solo pochi minuti. Sicuri di non riuscire proprio a svolgere voi questo compito? Il risparmio annuale dovuto a queste piccole attenzioni per una famiglia media sarà davvero notevole.

“Risparmio spesa” è un compito che avviene grazie a tante piccole attenzioni. Cerchiamo di metterle sempre in pratica.

LEGGI ANCHE: Risparmia sulla spesa con i sondaggi online

5) Attenti alle promozioni ed alle scadenze dei prodotti!

Quando trovate dei prodotti alimentari in offerta, ricordatevi sempre di controllarne la scadenza! Spesso infatti i supermercati mettono in sconto dei prodotti prossimi alla scadenza. Rischiate di acquistarlo e di non riuscire ad utilizzare per tempo il prodotto. Inoltre, i prodotti vicini alla scadenza hanno un sapore spesso già alterato. Ad esempio le merendine, quando si avvicinano alla data di scadenza, pur non essendo ancora scadute tendono ad essere “secche”. Se la scadenza è lontana, allora non perdete l’occasione per fare un pò di scorta di prodotti: avrete anticipato del denaro, ma otterrete anche un bel risparmio evitando di acquistare quel prodotto più avanti a prezzo pieno.

Approfondisci leggendo: Come fare scorta e spendere sempre il 50% in meno

6) Ricordati sempre la carta fedeltà!

Se hai l’abitudine di recarti sempre nello stesso supermercato, non scordare mai la carta fedeltà: grazie a questa card infatti, ogni spesa potrebbe aiutarti ad accumulare punti e sconti che ti permetteranno di risparmiare sulle spese successive, ma non solo! Per incentivarne la richiesta, spesso alcuni prodotti in super offerta sono acquistabili solo dai titolari della carta fedeltà del supermercato. Portatela sempre con voi per non perdere delle occasioni di risparmio.

7) Attenzione ai prodotti deperibili

Mai acquistare prodotti che deperiscono velocemente in grandi quantità, se non siete sicuri di consumarli per tempo. Affettati, pane, latte fresco hanno una breve durata anche se conservati nel frigorifero. Cercate di acquistarne solo la quantità necessaria per soddisfare i consumi della vostra famiglia.

8) Non scordatevi di usare i coupon!

La vostra cartellina di buoni sconto deve essere sempre in borsa; spesso potrebbe capitarvi di trovare un prodotto in offerta abbinabile ad un buono sconto stampato, ma per approfittare dell’offerta dovrete sempre avere i vostri buoni sconto a portata di mano.

Approfondisci con: Risparmiare con i buoni sconto: la guida completa

9) La spesa? Meglio soli che…

Se ne avete la possibilità, recatevi al supermercato senza bambini al seguito: è veramente difficile riuscire a dire di no ad un bambino, sopratutto quando la sua attenzione viene attirata da numerosi giochi, dolci e dolcetti vari messi in evidenza dalle grandi marche! Meglio fare la spesa da soli, se ne avete l’occasione.

10) Ricordati di consultare il volantino del tuo supermercato

Prima della spesa, è sempre utile consultare il volantino del nostro supermercato abituale. Potreste trovare il vostro prodotto preferito in super offerta e, a causa della fretta, potreste non accorgervene.

11) Trasforma la spesa in premi: almeno provaci!

Fra i prodotti che comprate abitualmente, probabilmente ce ne sono alcuni di grandi marche. Le marche più note indicono molto spesso dei concorsi a premi che permettono ai consumatori di provare a vincere dei premi di vario genere semplicemente giocando i dati dello scontrino. Perchè sprecare questa occasione? Spesso si possono vincere premi utili come buoni spesa, telefonini, computer, biciclette e automobili! Una volta capito il meccanismo, potrete fare la spesa “in modo inverso”, ovvero acquistando i prodotti in base al premio che vorreste vincere (e che magari vi serve)! Qui sotto trovate dei concorsi elencati in base ai premi che si possono vincere:

» Vinci Abbigliamento | » Vinci Arredamento |  » Vinci Abbonamenti | » Vinci Auto e Moto | » Vinci Biciclette | » Vinci buoni Spesa e Shopping | » Vinci buoni Amazon | » Vinci biglietti cinema | » Vinci buoni carburante | » Vinci Cosmetici | » Vinci Computer e Tablet | » Vinci Esperienze | » Vinci Gioielli | » Vinci Giocattoli | » Vinci Elettrodomestici  | » Vinci Elettronica | » Vinci Monopattini | » Vinci Forniture di prodotti | » Vinci Smartphone | » Vinci Tv | » Vinci Soggiorni

come risparmiare sulla spesa
come risparmiare sulla spesa

Come fare la spesa per non sprecare?

Come abbiamo visto, il primo consiglio è quello di fare la spesa sempre e solo dopo aver creato una lista della spesa. Attenersi a quello che serve riduce gli sprechi.

Come fare la spesa senza spendere molto?

Ci sono molti modi per risparmiare sulla spesa: dall’utilizzo dei buoni sconto, alla ricerca di offerte, ma non solo. In questo articolo abbiamo riportato tutti i consigli.

Come fare la spesa in modo economico?

Esistono molti modi per risparmiare sulla spesa: primo fra tutti, acquistare solo quello che si usa davvero e per certo. Acquistarne in maggiori quantità quando in offerta, utilizzare buoni sconto e altri consigli che trovi in questo articolo.

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Sono Simona Bondi, la mente dietro DimmiCosaCerchi.it, un progetto nato nel lontano 2008. La mia passione è il risparmio, e attraverso il mio sito, condivido preziosi suggerimenti per aiutarti a risparmiare su ogni aspetto della tua vita, dalla spesa domestica al controllo del tuo budget. Nel mio blog, troverai informazioni su buoni sconto, campioni omaggio, concorsi e cashback. In passato, ho avuto l'onore di partecipare a programmi televisivi come "Mi manda Rai Tre," e storie di risparmio dei miei lettori sono state raccontate anche su altre emittenti televisive. Scopri di più nella pagina "Chi siamo" del sito.
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