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  1. hilary019

    hilary019 Risparmiatore Premium

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    Proposito per l'anno nuovo: alzare il sederone dal divano e tornare a fare un pò di movimento, visto che ormai è già un anno che non faccio attività fisica -.- Coomunque, dietro consigli di amici/parenti/conoscenti, alla fine ho deciso: quest'anno comincio un corso di yoga (anche perchè in effetti mi attirava già da un bel pò) :D

    Domani vado al Centro (a meno di 15km da casa mia per fortuna) a vedere dell'iscrizione, orari e cose varie, ma volevo sapere da voi se avete mai praticato questa disciplina, come vi siete trovate, quali benefici fisici e psicologici vi ha portato.. e se avete suggerimenti o consigli li accetto volentierissimo stupito-emoticon

    Non vedo l'ora di iniziareeeee :smilies60:
     
    Ultima modifica di un moderatore: 2 Gennaio 2011
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