Pianetadonna

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Risultati da 21 a 25 di 67
  1. #1
    L'avatar di kawaii lolita
    kawaii lolita è offline Moderatore
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    Predefinito Questa volta si fa sul serio con la dieta e.... Zumba!

    Ho finito di piangermi addosso sui rotoli di lardo...
    Ho finito di desiderare la liposuzione come unica soluzione...
    Da domani comincio Zumba fitness nella palestra sotto casa.
    -Ho il terrore di essere la più lardosa :"(-
    Abbinato ad una bella dieta sana ed equilibrata (avete consigli sul cibo da portarmi in università? sono ben accetti, studio e a pranzo mangio riso/farro/pasta in quantità ridotte ma devo mangiarli solo che non so come condirli non ho idee)
    Sono preoccupata, chissà se otterrò risultati in un annetto di corso...
    Chissà se l'anno prossimo riuscirò ad indossare finalmente un costume e ad andare in spiaggia (anche se non mi piace il caldo e la gente ammucchiata )
    Chissà se potrò essere come ho sempre desiderato
    Chissà se potrò indossare quei vestiti che tanto mi piacciono ma che ora mi stanno male
    Chissà... Chissà tante cose...
    Sono piena di speranze e aspettative.

    Ho una sola paura, che la pigrizia prenda il sopravvento e mi faccia abbandonare il corso.
    Ho cercato di cambiare un po' di cose nella mia vita in quest'estate e forse son sulla strada giusta.
    Almeno potrò dire di averle tentate tutte.

    Mi servirebbe un po' di incoraggiamento che solo voi sapete darmi (oltre ad idee sui condimenti per il pranzo ihih)

    I kg da perdere non sono tanti, 5/6 (già persi 3) ma sono come il Dr. Zoidberg di futurama senza guscio....
    L'immagine parla da sè.


    Speriamo bene!
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    Ultima modifica di kawaii lolita; 11-09-12 alle 23: 52

  2. #21
    L'avatar di filotea
    filotea è offline Utente attivo
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    Predefinito Riferimento: Questa volta si fa sul serio con la dieta e.... Zumba!


    Ok aspetto tuo mp. Io prendo quello della star da 25 filtri, ne uso due al giorno (uno al mattino e uno al pomeriggio) ma praticamente ci faccio circa 1/2 litro di tea a filtro e tanta pipì


  3. #22
    L'avatar di kawaii lolita
    kawaii lolita è offline Moderatore
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    Predefinito Riferimento: Questa volta si fa sul serio con la dieta e.... Zumba!

    Prima di iscrivervi a Zumba pensateci bene....
    Pronte al massacro?
    Tra l'altro facciamo lezione davanti ai ragazzi di arti marziali ai cui occhi dobbiamo sembrare delle balene spiaggiate!
    Cerco un paio di tutorial e poi vado a dormire.

    Ora sono ZOMBIE FITNESS Odddio ;_;
    Postato tramite DCC Mobile


  4. #23
    L'avatar di evoice82
    evoice82 è offline Utente attivo
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    Predefinito Riferimento: Questa volta si fa sul serio con la dieta e.... Zumba!

    Citazione Originariamente Scritto da kawaii lolita Visualizza Messaggio
    Prima di iscrivervi a Zumba pensateci bene....
    Pronte al massacro?
    Tra l'altro facciamo lezione davanti ai ragazzi di arti marziali ai cui occhi dobbiamo sembrare delle balene spiaggiate!
    Cerco un paio di tutorial e poi vado a dormire.

    Ora sono ZOMBIE FITNESS Odddio ;_;
    Postato tramite DCC Mobile
    Aspetto con ansia una coreografia Zumba sulle note di Thriller...
    Comunque ora hai esposto troppe cose per poter pensare anche lontanamente di abbandonare il fantastico progetto Zombiano!
    Aspettiamo tutti i tuoi zompi zombie...e se demordi ti picchiamo in your head in your heaaaaaad Zumba Zombie Zumba Zombie eh e he eh!


  5. #24
    L'avatar di kawaii lolita
    kawaii lolita è offline Moderatore
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da evoice82 Visualizza Messaggio
    Aspetto con ansia una coreografia Zumba sulle note di Thriller...
    Comunque ora hai esposto troppe cose per poter pensare anche lontanamente di abbandonare il fantastico progetto Zombiano!
    Aspettiamo tutti i tuoi zompi zombie...e se demordi ti picchiamo in your head in your heaaaaaad Zumba Zombie Zumba Zombie eh e he eh!
    Loooool quest'ultima la riciclo!!
    Ma che abbandonare.... Per ora non direi nonostante l'acido lattico stia già prendendo possesso di me!
    Insomma questo zumba deve farmi diventare una super figa con tutta sta fatica!
    E che fatica!
    Ps. Prima di noi c'erano le piccole ballerine di danza classica di 12/13 anni....
    Ammazza che portamento... Io sembravo donkey kong!!!
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  6. #25
    L'avatar di sofficiotto
    sofficiotto è offline Utente attivo
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    Predefinito Riferimento: Questa volta si fa sul serio con la dieta e.... Zumba!

    ciao kawai, avendo il tuo stesso problema ti do un po' di suggerimenti. So che è difficile trovare dei piatti che reggano varie ore..da escludere per esempio la pasta calda tipo al sugo che diventa una pappa molla tremenda..ti suggerisco riso in bianco condito con pomodori e tonno al naturale e poi un filo di olio a crudo, regge molto bene ed è buona (ti piace?), poi le pennette alla crudaiola ovvero stile pasta fredda con pomodori e formaggio a scagliette tipo caciotta di pecora e basilico profumatissimo oppure sempre penne o simili con pomodori tonno e mozzarella, la classica insalata di riso. Più di questo, con la pasta, non mi viene in mente. Un consiglio che posso darti è di assaggiare la pasta di mais che usano gli intolleranti il glutine, è buona e non gonfia quanto la pasta classica!
    Come alternativa ci sono le insalatone, ti suggerisco:
    Lattuga-pomodori-mais-tonno
    Lattuga-pomodori-mozzarella-cetrioli
    Carote-lattuga-pomodori-jocca o primolatte-uovo sodo
    Lattuga-cetrioli-patate-carote-uovo-tonno
    Quelle troppo leggere (che non ti danno sufficiente energia per studiare etc) potresti abbinarle a un pò di affettato e pane (meglio senza sale).
    La terza alternativa sono i panini. Se fatti da noi sono salutari, buonissimi e soprattutto veloci, insomma da alternare. panino con:
    Bresaola e rughetta, bresaola e pomodori, bresaola e philadelphia,
    Prosciutto Cotto/crudo e pomodori o insalata,
    Tonno e pomodori
    Speck e pomodori
    Quarta alternativa è portarti secondo (tipo petto di pollo, tacchino, polpettine salutari, frittatina con zucchine o spinaci e contorno).
    Per la frutta: ciotola con pere mele kiwi e un goccio di limone arance. La banana diventa molla e nera.
    Spero di non essere mandata a quel paese
    Postato tramite DCC Mobile


 

 
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